فوبیا حیوانات از اختلالات هراسی است که در برخی از افراد به دلایل مختلف بروز پیدا می کند. ترس های شدید و عدم کنترل هیجانات در مواجهه با حیوانات و حشرات از بارزترین علائم فوبیای حیوانات است.
در برخی از موارد همچنین روانشناسان شاهد واکنش های بسیار شدید هراس، با دیدن تصویر حیوانات و حشرات از سوی این افراد هستند.
در این مقاله قصد داریم تا شما عزیزان را با ابعاد مختلف فوبیا حیوانات و روش های تشخیص این بیماری توسط روانشناسان آشنا کنیم و پیرامون روش های درمان ترس از حیوانات مانند درمان ترس از سوسک و مارمولک و عنکبوت و … اطلاعات سودمندی به شما ارائه کنیم.
همچنین عوارض فوبیای حیوانات و علل ایجاد آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. در ادامه با موضوعات زیر با ما همراه باشید:
- ابعاد فوبیا حیوانات از دید روانشناسان
- تشخیص ترس از حیوانات
- رایج ترین علائم فوبیا حیوانات
- علت ترس از حیوانات
- عوارض ابتلا به فوبیای حیوانات
- مراحل و روش های درمان ترس از حیوانات
- درمان ترس از سوسک
- درمان ترس از مارمولک
- درمان ترس از عنکبوت
- درمان ترس از گربه
- درمان ترس از سگ
ابعاد فوبیا حیوانات از دید روانشناسان
فوبیا حیوانات نیز مانند سایر فوبیا ها، شامل ترس و هراس هایی است که افراد مبتلا در مواجهه با حیوانات از خود نشان می دهند. این واکنش ها عمدتا با حس ترس و تمایل شدید به فرار توام خواهد بود.
در برخی از موارد افراد بواسطه علل مشخصی تنها از یک حیوان ترس شدید دارند و در موارد دیگر ممکن است فرد نسبت به تمامی حیوانات و حشرات واکنش های منفی نشان دهد.
از انواع ابعاد فوبیا حیوانات که از سوی روانشناسان معرفی شده اند، موارد زیر است:
- بعد آسیب پذیری: در این بعد عمدتا افراد به دلیل حفظ سلامت خود و پرهیز از مواجهه با حیواناتی که ممکن است به هر نحوی به آن ها آسیب برسانند، هراس شدیدی از حیوانات دارند. تمایل به ترک محلی که حیوانات در آن وجود دارند و تشدید حس فرار از ویژگی های بعد آسیب پذیری از ترس از حیوانات است.
- بعد کراهت: برخی دیگر از افراد به دلیل تقویت حس تمیزی و با در نظر گرفتن زندگی حیوانات در محیط های کثیف، با دیدن آن ها دچار هراس برای لمس و یا برخورد با آن ها را می گیرند.
- بعد دیداری: بعضی از مبتلایان به فوبیا حیوانات به دلیل شکل برخی از حیوانات و رنگ های تیره ای که در ظاهر آن ها وجود دارد، نسبت به آن ها دچار هراس می شوند.
- بعد غیر قابل تشخیص بودن: برخی از حیوانات و حشرات به سبب سرعت بالا و یا بروز عکس العمل های سریع، سبب ترس برخی از افراد می شوند. سوسک و سایر حشرات مشابه از این دسته اند.
تشخیص ترس از حیوانات
تشخیص ترس از حیوانات عمدتا کار پیچیده و تخصصی از سوی روانشناسان تلقی نمی شود. این نوع از فوبیا به دلیل وضوح زیاد و واکنش های صریح مبتلایان در اوایل جلسات مشاوره درمانی به راحتی تشخیص داده می شود.
اما در برخی دیگر از موارد و مخصوصا در مراحل شروع فرآیند درمانی، دانستن نوع و شدت فوبیا و داشتن اطلاعات شخصیتی در مورد فرد مبتلا بسیار لازم و ضروری است.
به همین دلیل روانشناسان و رواندرمانان برای تشخیص ترس از حیوانات در افراد مراحل زیر را انجام می دهند:
- بررسی نتایج حاصل از سوالات پیرامون ترس از حیوان مورد نظر
- قرار دادن فرد در موقعیت خطر و بررسی واکنش او
- بررسی رفتارهای اطرافیان در مورد ایجاد ترس در فرد مبتلا
- واکنش های ژنتیکی و عوامل انتقالی و ارثی ترس از حیوانات
رایج ترین علائم فوبیا حیوانات
علائم و نشانه های فوبیا حیوانات همواره در همه افراد یکسان و مشابه نیستند.
برخی از افراد ممکن است در هنگام مواجهه با حیوانات، رفتارهای تکانشی و پرخاشگری از خود بروز دهند و یا برخی دیگر ممکن است دچار اسپاسم های رفتاری و حس قفل شدگی در موقعیت مورد نظر شوند.
از رایج ترین علائم فوبیا حیوانات موارد زیر است:
- اضطراب و استرس شدید
- بالا رفتن ضربان قلب
- تنگی نفس
- فریاد های مکرر
- فرار و گریز
- سرگیجه و احساس غش
- بی هوشی
- تهوع و استفراغ
- لرزش اندام ها
- بالا رفتن فشار خون
علت ترس از حیوانات
برای ابتلا به ترس از حیوانات علل و عواملی نیاز است که این علل تحت شرایط مختلف و بنا بر روحیات هر فرد می تواند متغیر باشد.
از رایج ترین علل ایجاد ترس از حیوانات موارد زیر است:
- عوامل انتقالی ترس از حیوانات: ویژگی های ژنتیکی و به ارث رسیدنی از سوی والدین دارای ترس از حیوانات می تواند مهمترین عامل ایجاد فوبیا حیوانات در افراد باشد.
- تجربه هراس و فرار: هنگامی که یک فرد برای اولین بار در مواجهه با یک حیوان دچار آسیب شود و مورد حمله آن حیوان قرار گیرد، ممکن است زمینه ابتلا به فوبیا حیوانات در او تا آخر عمر ایجاد شود.
- عدم شناخت: در برخی از موارد افراد به دلیل اطلاعات کمی که پیرامون رفتارها و نحوه زیست یک حیوان دارند ممکن است واکنش های هراس شدید تری نسبت به سایر افراد از خود بروز دهند. با بالا رفتن اطلاعات در فرد، سطح ترس به شدت کاهش می یابد.
- تاثیر پذیری اطرافیان: کسانی که شاهد واکنش های عصبی و هیجانی اطرافیان خود در مواجهه با برخی از حیوانات هستند، استعداد بیشتری برای تجربه فوبیای حیوانات دارند.
عوارض ابتلا به فوبیای حیوانات
ترس از حیوانات و یا فوبیای حیوانات می تواند در صورت عدم درمان و طول کشیدن در زمان های زیاد، محدودیت ها و بیماری های روحی را برای فرد در بر داشته باشد.
ایجاد وسواس های فکری و افسردگی های طولانی مدت از رایج ترین عوارض ابتلا به فوبیا حیوانات در افراد است. از دیگر آسیب های این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش روابط اجتماعی با افراد دارای حیوانات خانگی
- ترس از رفت و آمد در محیط های باز مانند خیابان ها
- از دست دادن موقعیت های شغلی بواسطه ترس از قرار گرفتن در محیط دارای حیوانات
- بروز ناراحتی های روحی با دیدن تصاویر حیوانات به دفعات زیاد
- ترس شدید و احتمال ایجاد سکته های قلبی
- آسیب دیدگی های شدید در فرار های متوالی
مراحل و روش های درمان ترس از حیوانات
برای درمان ترس از حیوانات در افراد مبتلا به فوبیای حیوانات، روان درمانان عمدتا از روش های مختلفی متناسب با شدت ترس و نوع آن استفاده می کنند.
روش های مرسوم درمان ترس از حیوانات شامل موارد زیر است:
- اصلاح ذهنیات فرد: در این روش روان درمان مربوطه با ارائه اطلاعات مفید و شفاف پیرامون حیوان مورد نظر به فرد، اقدام به از بین بردن ناآگاهی و ترس ناشی از آن در فرد مبتلا می کند.
در بسیاری از موارد افراد دارای ترس از حیوانات با دریافت اطلاعات و دیدن تشریح حیوان مورد نظر از نظر روحیات و نحوه زندگی طبیعی، شدت ترسشان تا حدود زیادی کاهش می یابد. - درمان مواجهه ای: درمان های تکمیلی در ادامه اصلاح ذهنیات فرد، با درمان مواجهه ای انجام می شود.
با قرار دادن فرد در محیطی که ترس از حیوان مورد نظر را دارد و با دادن اطمینان پیرامون حمایت و نگهبانی از او در مورد سلامت فرد، می توان به نتایج خوبی پیرامون درمان فوبیای حیوانات در افراد پرداخت. - درمان پیرامونی: هنگامی که منشاء ایجاد ترس در افراد، اطرافیان تشخیص داده شود، متخصص مربوطه اقدام به حذف رفتارهای تکانشی اطرافیان برای تاثیر پذیری سریع تر در فرد می کنند.
ترس از سوسک
فوبیای سوسک یا ترس از سوسک واکنشی عادی و در عین حال شدید است که از سوی بیشتر افراد بروز می کند. شوکه شدن و تمایل به فرار در هنگام دیدن سوسک از رایج ترین علائم این اختلال هراس است.
سرعت سریع و غیر قابل پیش بینی بودن حرکات سوسک از رایج ترین علل ایجاد ترس از آن در افراد است.
ترس از مارمولک
مارمولک ها موجوداتی هستند که به دلیل داشتن شکل ترسناک و دست ها و پاهای دارای انگشت های ریز، از نظر بسیاری از افراد چندش آور و ترسناک هستند.
همچنین جدا شدن دم و تکان خوردن آن و همچنین سرعت حرکت آن موجب ترس از مارمولک در بعضی از افراد می شود.
ترس از عنکبوت
ترس از عنکبوت و حرکت عجیب دست ها و پاهای او در هنگام فرار می تواند هراس را در افراد سبب شود.
همچنین رنگ تیره آن ها و این که در برخی از مکان ها به صورت کاملا بدون حرکت هستند و با نزدیک شدن به آن ها به طور ناگهانی اقدام به حرکت می کنند نیز زمینه ساز فوبیای حشرات در افراد می شود.
ترس از گربه
گربه ها حیواناتی هستند که در برخی از شرایط با بالا گرفتن دم خود و هجوم به سمت افراد ناشناس سبب ترس و واهمه در آن ها می شوند.
همچنین پنجه کشیدن و گاز گرفتن نیز می تواند از دیگر عوامل ترس از گربه در افراد باشد. لمس موها و یا دم گربه نیز برای بسیاری از افراد چندش آور و غیر قابل تحمل است.
ترس از سگ
از نظر روانشناسان ترس از سگ همواره به دلیل ذهنیت های منفی و دیدن حوادث ناخوشایندی است که برای فرد و یا اطرافیان او نسبت به این حیوان ایجاد شده است.
سگ های وحشی و رها شده در بیابان ها می توانند در بسیاری از موارد به سلامت افراد آسیب وارد کنند. این امر می تواند ذهنیت منفی و عمومی نسبت به تمامی سگ ها را در میان افراد ایجاد کند.
در این مقاله سعی کردیم تا شما عزیزان را با ابعاد مختلف فوبیا حیوانات آشنا کنیم و اطلاعات مفیدی را پیرامون این نوع از ترس ها و نحوه تشخیص و درمان فوبیا حیوانات به شما ارائه کنیم.
در صورتی که پیرامون هر یک از موارد فوق و یا برای دریافت راهنمایی های لازم برای درمان ترس از حیوانات و ترس از سگ و ترس از گربه و ترس از حشرات و … نیاز به متخصص مربوطه دارید، به شما پیشنهاد می کنیم با متخصصان ما در مرکز سلامت روان الو سلام مشاور تماس حاصل فرمایید.
رسیدن به سطح رضایت بخشی از آرامش و کسب اعتماد به نفس از دست رفته با بهره گیری از راهنمایی های این عزیزان در سریعترین زمان ممکن برای شما قابل دستیابی است.
