بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل همواره بر اساس شرایط هر فرد و میزان سلامتی و توانمندی او متفاوت خواهد بود. ترک اعتیاد در خانه فرآیندی زمان بر و پیچیده است که نیاز به تمرکز و تصمیم قاطع فرد در تمامی مراحل دارد. بسیاری از افراد همواره به دنبال یافتن روش های خانگی و ساده برای مقابله با اعتیاد خود هستند. این روش ها لازم است زیر نظر متخصصان و مشاوران با تجربه انتخاب شده و در تمامی مراحل ترک، فرد از راهنمایی های کارشناسان ترک اعتیاد بهره مند باشد.
ویدیو مشاوره ترک اعتیاد در منزل
ترک اعتیاد در منزل یکی از روش‌های ترک مواد مخدر است که پیش روی مصرف کنندگان قرار دارد. اما باید دقت داشته باشید که ترک اعتیاد در خانه نیازمند آگاهی کامل از روند ترک و کمک گرفتن از مشاوره ترک اعتیاد است.
اعتیاد به مواد مخدر تمامی جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار داده و موجب ضعف شخصیتی در فرد می‌شود. تغییرات شدیدی که در اثر مصرف مواد مخدر بر ذهن و جسم وارد می‌شود بر کسی پوشیده نیست اما غلبه بر اعتیاد با تصمیم قطعی فرد رقم خواهد خورد.
به طور معمول ترک اعتیاد از کلینیک‌های ترک اعتیاد آغاز شده و در منزل ادامه پیدا می‌کند. در این بین برخی افراد ترجیح می‌دهند بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل را دنبال کرده و به تنهایی از پس غول اعتیاد برآیند.در این مقاله، به بررسی بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل می پردازیم و مراحل ترک اعتیاد در خانه را به شما معرفی می کنیم.
آیا ترک اعتیاد در خانه امکان پذیر است؟
مواد مخدر خطرناک‌ترین تأثیرات را بر مغز و جسم می‌گذارد. به طوری که بهبودی پس از آن دشوار به نظر می‌رسد. با این حال درمان اعتیاد هیچ گاه غیرممکن نیست. بسیاری از افراد شدیدترین اعتیادهای خود همچون اعتیاد به تریاک، اعتیاد به شیره، اعتیاد به شیشه، اعتیاد به ترامادول و دیگر مواد مخدر را کنار گذاشته و به زندگی عادی برگشته‌اند.
معمولاً افراد به دلیل عدم اطلاع از روند درمان اعتیاد در مراکز یا نداشتن تمکن مالی، ترجیح می‌دهند این پروسه را در خانه دنبال کنند. این افراد تصور می‌کنند ترک اعتیاد در خانه بدون کمک افراد حرفه ای همچون پزشک و مشاور ترک اعتیاد نه تنها امکان پذیر است، بلکه آسان‌تر می‌شود. با این حال به شما توصیه می کنیم قبل از تصمیم به ترک اعتیاد در خانه، از جوانب مختلف آن به خوبی آگاه باشید. انتظارات غیر واقع بینانه شما را درگیر فشار و استرس‌های شدیدی خواهد کرد.
دنبال کردن بهترین روش ترک اعتیاد در منزل ممکن است نتایج یکسانی برای همه افراد نداشته باشد. آمارها نشان می‌دهد بیشتر افرادی که موفق به خود درمانی و ترک اعتیاد شده اند، در مراحل شدید اعتیاد نبوده یا استعداد ژنتیکی آن را نداشته‌اند. با این حال روش‌های ترک اعتیاد به تنهایی ممکن است برخی را برای همیشه از اعتیاد به مواد مخدر برهاند اما برای برخی دیگر تأثیری نداشته باشد. در صورتی که تصمیم دارید اعتیاد را به تنهایی کنار بگذارید، به شما توصیه می کنیم پیش از اقدام از مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر استفاده کنید. مشاوره حضوری یا تلفنی برای ترک اعتیاد در منزل به شما کمک می کند ابعاد و مشکلات این مسیر را شناخته و هوشمندانه عمل کنید.
به مشاوره نیاز دارید؟
همین حالا با نوا مشاور تماس بگیر
روش های ترک اعتیاد در خانه
راهکارهای ترک اعتیاد در خانه دو مسیر اصلی را شامل می شوند که روش اول، ترک تدریجی و روش دوم ترک یکباره یا یابویی است. هر یک از این روش‌ها ممکن است برای افراد در زمانبندی خاص و با شرایط مختلفی پیش رود. از رایج‌ترین مشخصاتی که می توان برای ترک تدریجی مواد مخدر در خانه و ترک یکباره اعتیاد در منزل ذکر کرد، موارد زیر است:
- ترک تدریجی: در روش ترک تدریجی مواد مخدر در منزل، فرد تلاش می کند مصرف مواد مخدر را به تدریج کاهش دهد. این روش برای افرادی که به مواد مخدر وابستگی شدید دارند و ترک اعتیاد به صورت یکباره برایشان دشوار است، بسیار مناسب است. در این روش، می توانید از مشاوران حرفه ای کمک بگیرید و با همراهی و حمایت خانواده به تدریج میزان مصرف را کاهش داده و فواصل زمانی میان دو بار مصرف مواد مخدر را تا جایی که نسبت به مصرف آن بی نیاز شوید، طولانی کنید.
- ترک یکباره: در روش ترک یکباره مواد مخدر، افراد مواد مخدر را به صورت یکباره قطع می کنند و از مصرف آن پس از گرفتن تصمیمشان برای ترک، خودداری می کنند. این روش برای افرادی که اراده بالایی دارند و می توانند با عوارض ترک یکباره مقابله کنند، مناسب می باشد. ترک یکباره مواد مخدر در منزل مستلزم داشتن آگاهی کافی پیرامون رخدادهای هر مرحله از ترک است و لازم است زیر نظر مشاوران و با حمایت و همراهی اعضای خانواده همراه شود. پزشک متخصص در این روش اقدام به تجویز داروهای مکمل و شبه مخدر برای کاهش درد در میزان و دوز های مشخص می کند.
مراحل ترک اعتیاد در منزل
ترک اعتیاد یک فرآیند پیچیده و طولانی است که نیاز به تصمیم جدی فرد، تعهد او و پشتیبانی از سمت خانواده و دوستان دارد. مراحل ترک اعتیاد در منزل برای هر فرد به شکل متغیری بروز پیدا می‌کند و بستگی به نوع و میزان اعتیاد و همچنین شرایط هر فرد دارد. به طور کلی رایج ترین مراحل ترک اعتیاد در خانه شامل موارد زیر است:
- روزهای اول تا سوم، شروع ترک ماده مخدر
در این مرحله، فرد تصمیم می گیرد که مصرف مواد را کاملاً متوقف کند. علائمی از جمله افسردگی، تغییرات خواب، اضطراب، و تنش روحی در این سه روز در فرد مشاهده می شود. حمایت خانواده و دوستان در این مرحله برای فرد بسیار مهم است و سبب ادامه دادن عدم مصرف خواهد شد.
- روزهای چهارم تا هفتم، کنترل علائم ترک
در این مرحله، علائم ترک ادامه دارد، اما شدت آن ها کاهش می یابد. کنترل علائم و مقابله کردن با آن ها معمولا با تنفس عمیق یا تمرینات آرام بخش از سوی مشاوران ترک اعتیاد به فرد پیشنهاد می شود. برخورداری از حمایت خانواده در این مرحله بسیار مهم است.
- روزهای هشتم تا بیستم، تضمین ترک مواد
در این مرحله، علائم ترک به طور کلی کاهش می یابند و فرد شروع به تجربه واقعی زندگی بدون مواد مخدر می کند. افراد ممکن است به تغییر رفتارها و روال های روزانه بپردازند تا از وسوسه شدن برای بازگشت به مصرف دوباره مواد جلوگیری کنند.
- روزهای بیستم تا سی ام، حفظ ترک اعتیاد
در این مرحله، تلاش برای حفظ ترک اعتیاد و پیشگیری از بازگشت به مصرف مواد ادامه دارد. فرد باید روش های مدیریت استرس و شناسایی عوامل ترغیب کننده به مصرف مواد را در خود تقویت کند. ترک اعتیاد یک فرآیند بلندمدت است و نیاز به تعهد مداوم دارد. در هر مرحله، حمایت خانواده و پشتیبانی از طریق متخصصان ترک اعتیاد اهمیت دارد تا افراد بتوانند به موفقیت در ترک اعتیاد دست یابند.
قدم اول برای ترک اعتیاد در خانه
برای ترک اعتیاد در خانه زمان، صبر و تعهد نباید فراموش شود. اگر تصمیم دارید به تنهایی اعتیاد خود را کنار بگذارید باید بدانید مسیری طولانی و ناهموار پیش روی شما است. پس اول از همه باید آماده تغییر شوید. برای شروع دفتری را به این کار اختصاص دهید.
- از چه نوع مواد مخدری و به چه میزان استفاده می کنید؟
- جوانب مثبت ترک اعتیاد در شما چیست؟ احساسی که بعد از ترک دارید چه خواهد بود؟
- ترک اعتیاد چه هزینه هایی برای شما دارد؟
- آیا اعتیاد مزایایی هم داشته است؟
- چه موضوعات مهمی در زندگی تحت تاثیر اعتیاد شما قرار گرفته اند؟ (به عنوان مثال همسر، فرزندان، دوستان و…)
- چه مواردی شما را از ترک اعتیاد منع کرده اند؟
نوشتن جواب سوالات بالا و تمام اطلاعات دیگری که به اعتیاد شما مربوط است، شما را آماده تغییر خواهد کرد. قبل از شروع باید اعتیاد خود را ارزیابی کرده و نکات بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل را دنبال کنید.
موانع و چالش های ترک اعتیاد در خانه
ترک اعتیاد در خانه ممکن است با موانع و چالش هایی روبرو شود که برای بسیاری از افراد دشواری دارد. برای مواجهه با این موانع و چالش ها، گرفتن راهنمایی از متخصصان ترک اعتیاد، شرکت در گروه های حمایتی، تغییر محیط اجتماعی و استفاده از روش های مدیریت استرس و انگیزه دهی می تواند به فرد کمک زیادی کند. از مهمترین موانع و چالش های ترک اعتیاد در خانه، موارد زیر است:
- شدت علائم ترک: در مراحل اولیه ترک اعتیاد، علائم و عوارض شدیدی ممکن است ایجاد شود که عمدتا شامل افسردگی، اضطراب، خشونت، عصبانیت، بی خوابی و تغییرات خلقی و عاطفی است. این علائم می توانند ترک اعتیاد را دشوار کنند.
- عدم برخورداری از محیط اجتماعی مطلوب: بودن کنار دوستانی که عامل اصلی ایجاد اعتیاد در فرد بوده اند و ماندن در مکانی که شرایط مصرف مواد مخدر در آن فراهم است، زمینه ساز مصرف دوباره مواد مخدر است.
- ترس از شکست: بسیاری از افراد ممکن است ترس از شکست در هر مرحله از ترک اعتیاد را داشته باشند و این ترس می تواند فرد را از تلاش برای ترک اعتیاد منصرف کند.
- عدم دسترسی به خدمات ترک اعتیاد: در برخی مناطق محروم یا عدم حمایت فرد از سوی خانواده می تواند فرد را از دسترسی به خدمات ترک اعتیاد محروم کرده و سبب شکست در این مسیر شود.
به مشاوره نیاز دارید؟
همین حالا با نوا مشاور تماس بگیر
حقایقی از ترک اعتیاد در منزل به تنهایی
ترک اعتیاد به تنهایی برای همه افراد نتایج مثبت ندارد. مطالعات نشان داده افرادی که در خانه اعتیاد خود را ترک کردند، نسبت به افرادی که از کمک‌های حرفه ای بهره مند شدند، بیشتر در معرض بازگشت قرار دارند. در واقع ۶۰ درصد از افراد که اعتیاد را به تنهایی پشت سر می‌گذارند، بعد از گذشت یک دهه از نو معتاد می‌شوند. درحالی که این میزان در افرادی که از مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر استفاده کردند، بسیار کمتر است.
از طرفی دیگر افراد در محیطی که بیشترین احساس ایمنی و آسایش را داشته باشند، در ترک اعتیاد موفق تر خواهند بود. در نتیجه ممکن است شما به راحتی اعتیاد را در خانه کنار بگذارید. ترک اعتیاد در خانه تنها زمانی موفق خواهد بود که انگیزه‌های درونی قدرتمندی (Intrinsic Motivations) برای این کار داشته باشید. دنبال کردن بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل، قبل از هر چیز به تصمیم قطعی و دلایل قوی نیاز دارد. پیش از تصمیم گیری نگاهی به خود انداخته و دلایل ترک اعتیاد خود را کاملاً بررسی کنید. نوشتن دلایل و انگیزه های ترک، در این مسیر به شما کمک خواهد کرد. در غیر این صورت بهتر است به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنید.
تکنیک های موفقیت در بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل چیست؟
ترک اعتیاد در سریعترین زمان و بهترین شرایط ممکن، برای هر فرد متفاوت است. بهترین روش ترک اعتیاد در منزل بستگی به میزان مصرف مواد مخدر و نوع اعتیاد فرد به آن دارد. همانطور که به آن اشاره کردیم، وضعیت جسمی و روحی هر فرد و میزان حمایت و تعهد او نسبت به هدف خود نیز بر روی این روند تاثیر گذار است. ترک اعتیاد یک فرآیند طولانی و پیچیده است و نیاز به تمرکز، تصمیم و پشتیبانی مستمر دارد. در ادامه نکات و تکنیک های مهم برای ترک اعتیاد در منزل را به شما عزیزان معرفی می کنیم:
- مشورت با مشاوران و متخصصان: گرفتن راهنمایی و مشاوره از متخصصان ترک اعتیاد یکی از مهم ترین قدم ها برای ترک موفق و تضمینی اعتیاد در خانه است. متخصصان ترک اعتیاد می توانند برنامه های ترک اعتیاد را به صورت تخصصی و بنابر شرایط خاص هر فرد، به او ارائه دهند و به شما در مدیریت ترک اعتیاد کمک کنند.
- حمایت خانواده: برخورداری از حمایت و پشتیبانی خانواده در ترک اعتیاد عامل بسیار مهمی در این زمینه است. خانواده می تواند حمایت های موثری در روند ترک اعتیاد به افراد ارائه دهد و به او انگیزه کافی برای پیمودن هر مرحله از ترک را بدهد.
- تغییر محیط: دوری کردن و اجتناب از محیط های پر خطر و دوستانی که اقدام به مصرف مواد مخدر می کنند و ورود به محیط های سالم و انجام تفریحات بی خطر می تواند فرد را پس از ترک مواد مخدر حمایت کند.
- تغییر سبک زندگی: شناسایی درست رفتارهای مضر و هیجانی برای مصرف مواد مخدر و کنترل استرس و اضطراب می تواند نقش مهمی در کاهش تنش های بازگشت به مصرف مواد مخدر و پشیمانی از ترک در هر مرحله شود.
۵ نکته طلایی ترک اعتیاد در خانه
- یادآوری دلایل ترک اعتیاد به مواد مخدر، مهم ترین عاملی است که شما را در برابر اعتیاد مقاوم خواهد کرد. اگر لازم است دلایل خود را در جایی قرار دهید که هر لحظه مقابل چشمتان باشد.
- اگر سابقه ترک اعتیاد داشتید، موانع تجربه قبلی خود را بنویسید. چه عواملی یا چه کسانی مانع ترک اعتیاد شما شدند؟
- برای خود اهداف خاص و قابل اندازه گیری مشخص کنید. مثلاً تاریخ مشخصی برای محدودیت مصرف خود قرار دهید و اهداف هفتگی و ماهانه را برای ترک در نظر بگیرید.
- از حضور در مکان هایی که یادآور اعتیاد شما هستند، خودداری کنید. از دوستان سمی نیز دوری کنید.
- برنامه ترک اعتیاد خود را به دوستان قابل اعتماد و خانواده اطلاع داده و از آن ها بخواهید شما را حمایت کنند.
هیچ درمان یکسانی برای ترک اعتیاد افراد مختلف وجود ندارد. روش ترک اعتیاد لازم است بر اساس نیازها و ویژگی های شخصیتی شما تنظیم شود. بنابراین برای ترک اعتیاد در منزل باید برنامه ای که بیشترین احساس راحتی را با آن دارید، پیدا کنید. با این وجود، نکاتی در حین ترک اعتیاد وجود دارد که از بازگشت شما جلوگیری می کند. موفقیت در درمان اعتیاد زمانی میسر خواهد شد که دلیل وابستگی خود را پیدا کنید.
تعهد و پیگیری، ۲ کلید اصلی بهترین روش ترک اعتیاد در منزل است. درمان اعتیاد مسیری طولانی و ناهموار است که تنها با تعهد شما به پایان خواهد رسید. اما تعهد زمانی معنا دارد که دلیل وابستگی به مواد مخدر مشخص باشد. بنابراین قبل از هرچیز مطمئن باشید، دلایل اعتیاد خود را پیدا کرده اید. در بسیاری از مواقع دلایل اساسی در ذهن پنهان مانده و بهانه های ظاهری جایگزین آن می شود. بهتر است ریشه وابستگی خود را به کمک مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر پیدا کنید.
در کنار دلایل، انگیزه و پشتیبانی مهم ترین نیازها در دوران ترک است. انگیزه خود را همیشه به یاد داشته باشید و از گروه های پشتیبانی برای باقی ماندن در مسیر تعهد استفاده کنید. هرچه افراد بیشتری برای تشویق ترک اعتیاد در اطراف شما باشند، انرژی بیشتری داشته و با وسوسه ها آسان تر مقابله می کنید. علاوه بر این بهتر است، زندگی بدون مواد مخدر را برای خود برنامه ریزی کنید. دوستان جدید، فعالیت ها و تجربه های نو و داشتن اهداف مشخص در زندگی، شما را در این مسیر همراهی خواهد کرد.
به مشاوره نیاز دارید؟
همین حالا با نوا مشاور تماس بگیر
به مشاوره نیاز دارید؟
همین حالا با نوا مشاور تماس بگیر
مشاوره ترک اعتیاد در منزل
برخورداری از مشاوره های ترک اعتیاد در منزل می تواند برای افرادی که تصمیم به ترک اعتیاد خود در محیط خانه و بدون حضور در کمپ ها و مراکز ترک اعتیاد دارند، یک راهکار موثر باشد. این نوع مشاوره معمولاً توسط مشاوران متخصص ترک اعتیاد و روان پزشکان به افراد ارائه می شود. از جمله خدمات مشاوره ترک اعتیاد در منزل، موارد زیر است:
- مشخص کردن اهداف: ضروری است اهداف و نیازهای خود را برای ترک اعتیاد مشخص کنید. بررسی زمان و تاریخ شروع ترک زیر نظر متخصص باید انجام شود و شرکت در جلسات باید مبنای عمل قرار گیرد.
- تشخیص و ارزیابی: در ابتدای شروع مشاوره، مشاوران اقدام به ارزیابی وضعیت اعتیاد شما کرده و تاریخچه مصرف مواد، علائم ترک، مشکلات جسمی و روحی و عوامل ترغیب کننده به مصرف دوباره مواد مخدر را در شما بررسی می کنند.
- انتخاب روش مناسب: مشاوران با رسیدن به یک نتیجه واحد پیرامون شرایط خاص شما، بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل را به شما معرفی می کنند. ارائه یک برنامه هدفمند و زمانبندی شده از مهمترین اقدامات این مرحله است.
- پشتیبانی روانشناسی: مشاوران ما با شما در جلسات روان پزشکی یا مشاوره روان درمانی به صورت تلفنی یا آنلاین شرکت می کنند و شما را در مدیریت علائم ترک، افزایش انگیزه و مقابله با فشارهای زندگی راهنمایی می کنند.
- آموزش مهارت های مدیریت: مشاوران همچنین به شما مهارت های مدیریت استرس، حل مشکلات سخت و بهبود روابط اجتماعی را آموزش می دهند تا بهتر بتوانید با چالش های زندگی مقابله کنید.
- آماده سازی خانواده: مشاوران خانواده شما را در فرآیند ترک اعتیاد دخیل می کنند تا شما از حمایت های درست خانواده تان در این مسیر بهره مند شوید.
- مراقبت و پیگیری: پس از شروع درمان ترک اعتیاد، مشاوران ما به صورت دوره ای، روند صحت و سلامت شما را پیگیری کرده و از پیشرفت شما آگاه می شوند.
ترک اعتیاد مواد افیونی در خانه
ترک اعتیاد به مواد افیونی در خانه یک چالش بزرگ اما امکان پذیر است. این فرآیند نیاز به تصمیم قاطع و برخورداری از پشتیبانی مشاوران و افراد خانواده دارد. برای شروع، مهمترین گام، تصمیم به ترک اعتیاد و تعهد به آن در این مسیر است. همچنین، برخورداری از مشاوره تخصصی، برنامه ریزی درمانی و پایداری ذهنی و جسمی، نقش مهمی در موفقیت فرد در این فرآیند دارد. برای افرادی که به مواد افیونی اعتیاد دارند، مهم است که در طول فرآیند ترک، تحت نظر مشاوران تخصصی و پزشکان متخصص قرار گیرند تا به بهبودی و سلامتی نسبی برسند.
ترک اعتیاد مواد محرک در خانه
مواد محرک، دسته ای از مواد مخدر هستند که بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان اثر می گذارند و موجب افزایش انرژی کاذب و تمرکز شدید فیزیکی و ذهنی در کوتاه مدت می شوند. این مواد معمولاً به عنوان “مواد محرک” شناخته می شوند چرا که به وضوح تأثیر محرکی بر فکر و جسم افراد دارند و فعالیت هایی مانند بیداری و خواب و تقویت تمرکز را تحت تاثیر قرار می دهند. بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در خانه پیرامون مواد محرک، با شناخت درست از تاثیرات آن ها و نحوه فعالیت در بدن آغاز شده و سپس فرآیند ترک این مواد محرک که شامل امفتامین ها، کوکائین، کافئین ها، نیکوتین، متامفتامین و … است، زیر نظر متخصص شروع می شود.
ترک اعتیاد مواد توهم زا در خانه
مواد توهم زا یا همان هالوسینوژن ها مواد مخدری هستند که تغییرات و تاثیرات زیادی در ادراک و تجربیات ذهنی فرد پس از مصرف ایجاد می کنند. این تغییرات شامل توهم، تصورات غلط، تجسم اشیاء یا صداهای واهی و غیر واقعی، تغییرات در شناخت درست زمان و مکان و … است. از جمله مواد توهم زای بسیار رایج می توان به LSD، پسیلوسیبین، دی ام تی، کتامین و … اشاره کرد. مواد توهم زا باعث تغییرات شدید در ذهن و تجربیات فرد می شوند و می توانند اثرات طولانی مدتی روی سلامت روانی داشته باشند. بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد به مواد توهم زا، پس از بررسی مشاوران پیرامون ماده مخدر مصرفی و میزان مصرف و شدت تاثیر گذاری آن تعیین می شود.
ترک اعتیاد مواد آرام بخش در خانه
ترک اعتیاد مواد آرام بخش در خانه فرآیندی حساس است که بیشتر نیاز به خدمات مشاوره روانشناسی از سوی کارشناسان با تجربه در این زمینه دارد. آرام بخش ها موادی هستند که بر روی سیستم عصبی مرکزی افراد تاثیر می گذارند و باعث کاهش اضطراب، تنش و استرس در فرد می شوند. مواد آرام بخش برای درمان اختلالات اضطرابی و روانی مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله این مواد می توان به بنزودیازپین ها، آنتی دپرسانت ها، بتابلوکرها و آنتی اکسیدان های لیتیومی اشاره کرد. استفاده از مواد آرام بخش بدون نظارت پزشک و بدون تجویز متخصصان سبب اعتیاد نسبت به آن ها می شود. برای ترک اعتیاد به مواد آرام بخش در منزل لازم است فرد تحت نظر متخصص و با بهره مندی از خدمات مشاوره ترک اعتیاد اقدام به این کار کند.
ترک اعتیاد کانابیس ها در خانه
کانابیس ها گیاهانی هستند که مواد مخدری به نام کانابینوئید را تولید می کنند. این مواد به عنوان مواد مخدر و دارویی مورد استفاده قرار می گیرند. دو نوع از مهمترین کانابیس ها، کانابیس ساتیوا و کانابیس ایندیکا است. کانابیس ها اثرات مختلفی بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان دارند و سبب وابستگی سریع فرد پس از مصرف می شوند. ترک اعتیاد کانابیس ها در خانه نیازمند به راهنمایی مشاوران و برخورداری از دانش تخصصی این افراد در این مسیر دارد.
ترک اعتیاد مواد استنشاقی در خانه
مواد استنشاقی مواد شیمیایی هستند که به صورت تنفسی توسط انسان مصرف می شوند. این مواد معمولاً مخدر و سوزناک هستند و اثرات مختلفی بر روی سیستم عصبی و بدن فرد ایجاد می کنند. مصرف این مواد به صورت تنفسی از طریق بخش های مختلفی از بدن انجام می شود و می تواند منجر به اثرات روانی و فیزیکی متنوعی شود. برای ترک اعتیاد مواد استنشاقی در خانه متخصصان ما در مرکز تخصصی ترک اعتیاد نوا مشاور همراه شما هستند تا راهنمایی های لازم در این زمینه را به شما عزیزان ارائه دهند.
مزایای ترک اعتیاد در خانه
ترک اعتیاد در خانه دارای مزایای متعددی است که می تواند برای افراد مفید و موثر باشد. ترک اعتیاد در خانه دارای مزایای زیادی است، اما باید توجه داشت که این مسیر نیاز به تعهد، تصمیم و پشتیبانی مداوم دارد. برخی از مزایای ترک اعتیاد در خانه عبارتند از:
- حفظ حریم خصوصی و مصون ماندن از اطلاع دیگران برای ترک مواد مخدر
- راحتی و آسایش در محیطی امن و مناسب
- برخورداری از پشتیبانی خانواده
- کاهش هزینه ها
- دسترسی به مهارت های مدیریت زندگی
- هماهنگی مراحل ترک با دغدغه های زندگی روزمره
عوارض مهم ترک ناگهانی مواد مخدر
بهترین روش ترک اعتیاد در منزل نیز با عوارض ترک همراه است. ترک ناگهانی و بدون اصول مواد مخدر درخانه ممکن است، تبعات جبران ناپذیری ایجاد کند. در مواردی که اعتیادهای شدید به مواد مخدر وجود دارد، ترک ناگهانی منجر به سکته مغزی و قلبی خواهد شد. بنابراین قبل از تصمیم برای ترک بهتر است، اطلاعات کاملی از اصول ترک مواد مخدر داشته باشید.
روش های بسیار قدیمی ترک که به طور ناگهانی فرد را از مصرف مواد مخدر منع می کرد، سال هاست منقضی شده اند. چرا که عوارض ترک ناگهانی مواد مخدر تأثیرات چشم گیری بر مغز، روان و جسم خواهد داشت. عوارض ترک ناگهانی مواد مخدر بسته به میزان مصرف شخص و نوع ماده مخدر تفاوت دارد؛ با این حال برخی عوارض رایج و مشترک است. از جمله:
- سردرد و سرگیجه
- دردهای بدن
- بی قراری
- تعریق
- حالت تهوع و اسهال
- تب یا لرز
- بی خوابی و توهم
- عصبانیت غیر منطقی
- افسردگی
- از دست دادن اشتها
- اضطراب و تنش
اضطراب های شدید ناشی از ترک ناگهانی مواد مخدر اثرات جبران ناپذیری بر سلامت روان دارد. بسیاری از افراد که اطلاعی از روند ترک اعتیاد ندارند، آسیب بیشتری به خود وارد کرده و موفق نمی شوند. درنتیجه بهترین روش ترک اعتیاد در منزل، تنها در کنار مشاوره حضوری برای ترک اعتیاد اثر بخش خواهد بود.
چگونه برای همیشه با اعتیاد خداحافظی کنیم؟
اعتیاد معمولاً به دلیل استرس ها در افراد ایجاد می شود. احساسات منفی و اتفاقات ناخوشایند درونی یا بیرونی افراد را به اعتیاد سوق می دهد؛ چرا که با مصرف مواد مخدر لذت جایگزین احساسات منفی خواهد شد. بنابراین برای ترک دائمی اعتیاد خود باید استرس ها را شناخته و رفتار با آن ها را بیاموزید. ریشه یابی ترس ها و استرس های درونی به تنهایی ممکن نیست. برای این کار باید از افراد حرفه ای و روانشناسان کمک گرفت. مشاوره حضوری برای ترک اعتیاد به شما کمک می کند، ترس ها و احساسات منفی خود را به خوبی واکاوی کنید.
مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر در واقع روش های سالم کنار آمدن با استرس های مختلف محیطی را به شما آموزش می دهد. زمانی که مشکلات اساسی و درونی خود را درمان کنید، ترک اعتیاد بسیار آسان تر خواهد بود. علاوه بر این احتمال بازگشت به اعتیاد نیز کاهش می یابد. باید گفت بهترین روش ترک اعتیاد در منزل زمانی نتیجه بخش است که مشکلات و تضادهای درونی برطرف شده باشد. در غیر این صورت ترک اعتیاد تنها مدتی کوتاه دوام خواهد داشت.
به مشاوره نیاز دارید؟
همین حالا با نوا مشاور تماس بگیر
سوالات متداول
1- آیا ترک اعتیاد در منزل ممکن است؟
بله، ترک اعتیاد در خانه یکی از روش های ترک اعتیاد می باشد که می توان برای این کار انتخاب کرد، البته استفاده از کمک های تخصصی افراد با تجربه در زمینه ترک اعتیاد بسیار کمک کننده خواهد بود.
2- روش های ترک اعتیاد در منزل چیست؟
روش ترک اعتیاد لازم است بر اساس نیازها و ویژگی های شخصیتی شما تنظیم شود. بنابراین برای ترک اعتیاد در منزل باید برنامه ای که بیشترین احساس راحتی را با آن دارید، پیدا کنید.
3- مشکلات ترک اعتیاد در منزل چیست؟
در مواردی که اعتیادهای شدید به مواد مخدر وجود دارد، ترک ناگهانی منجر به سکته مغزی و قلبی خواهد شد. بنابراین قبل از تصمیم برای ترک بهتر است، اطلاعات کاملی از اصول ترک مواد مخدر داشته باشید.
4- مراحل ترک اعتیاد در منزل چیست؟
مراحل ترک اعتیاد برای هر فرد و با توجه به میزان مصرف و ماده مخدر مصرفی، متفاوت می باشد.
کلام آخر
ترک اعتیاد در منزل جوانب مثبت و منفی دارد. شاید تصور کنید دنبال کردن برنامه ای که برای خود تنظیم کردید آسان تر از روش های مراکز ترک اعتیاد است؛ اما فراموش نکنید برای موفقیت در این مسیر نیاز به حمایت، انگیزه و تعهد دارید. علاوه بر این درمان اعتیاد زمانی میسر است که ریشه های اساسی آن را درون خود پیدا کرده باشید. پس بهتر است از کمک افراد حرفه ای در این زمینه استفاده کرده و مسیر را هموارتر کنید.
در این مقاله سعی کردیم تا به شما عزیزان بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل را معرفی کرده و اطلاعات کاملی پیرامون شرایط ترک اعتیاد در خانه و عوامل تاثیر گذار در این فرآیند در اختیارتان قرار دهیم. در صورتی که نیاز به دریافت مشاوره های مستقیم و تخصصی از سوی مشاوران آگاه و حرفه ای ما در نوا مشاور دارید می توانید با این عزیزان تماس حاصل فرمایید و در سریعترین زمان ممکن و با کمترین میزان از تجربه عوارض و خطرات ناشی از ترک مواد مخدر، مصرف مواد مخدر را متوقف و آن را ترک کنید. نوا مشاور پایگاه امن و اطلاع رسان تخصصی است که شما را در دستیابی به سطح مطلوبی از سلامت جسم و روان حمایت و هدایت می کند.
463 دیدگاه دربارهٔ «بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل»
سلام دوستان
من تقریبا سه ساله تریاک ومتادون وب۲مصرف می کنم و واقعا از خلاف کردن ومواداستفاده کردن خسته شدم ونمی خوام برم کمپ .۸روزه خوابیدم خونه ترک کنم ولی واقعا فشار زیادی رو دارم‌تحمل می کنم والان روز هشتم‌هست باز درد دارم میشه راهنمایم‌کنید که کمتر درد بکشم و این سم‌خانمان سوز از بدنم خارج بشه
سلام دوستان گرامی
من حدود ۱۰ سال تریاک و شیره و متادون مصرف میکردم و سال ۹۸ ترک کردم.۳سال هم مصرف نداشتم الان دوباره مصرف کردم و حدود ۲ماه میشه تریاک مصرف میکنم.
لطفا کمکم کنید تا بتونم تو خونه ترک کنم.
چون کارمند هستم نمیتونم برم کلینیک و کمپ
با سلام . حدودنیم گرم شیره مصرف می کنم . چه طوری ترک کنم که آسیب نزنه
سلام دوستان من ازدیروز خوابیدم ترک توی خونه بااینکه کمپ یا دکترعالیه متأسفانه هزینه ی درمان نداشتم ناچارشدم خونه بخوابم باعمل ۱گرم هروئین وربعی شیشه.رفقا هیچی به اندازه ی موادکثیف ونابودکننده نیست چرا؟چونکه به جزء خودفرد خونواده هم ضربه میخورن من هروقت مصرف میکنم زنم طلاق گرفته۲بچه همو نمیبینم مگر نکشم چون مواد احساس رو ازم گرفته بود.رفقا برام دعاکنیدخیلی درد موادروکشیدم به خدابدون دارو اخه دردخماری شیرین ترازمواده.ممنون
۲۵ساله تریاک که حالاشده شیره میکشم روزی ۳گرم تا۵ گرم
۵۰سالمه
میخوام ترک کنم چیکارکنم؟؟
سلام مدت ده سال هست تریاک مصرف دارم روزی یک یا نهایتأ دو گرم الان سه روز نمیکشم خیلی از خودم بدم اومده چکار کنم که دوباره شروع نکنم ومنظور از گیاه دارویی چیست ممنونم
بسیار ممنون دقیق دقیق بود اعتیاد به روان انسان برمی گرده من خودم معتاد بودم ونیم تونستم ترک نم بار ها و بارها ترک کردم ولی مدت خیلی کم برگشت ۱۸ سال تمام ولی یه روان شناس خیلی خوب مشکل روانی منو رد رست کرد در ۱۵ جلسه وبرگشتم .
سلام دوستان کامل مطالب که در سایت هست درست گفتن اعتیاد بسیار پیچیده و درمان ان نیاز به پزشگ متخصص و دلسوز داره بنده خودم خودم بارها و بارها ترک کردم حتی چند سال و بعد دوباره مصرف کردم در کشور روسیه که من اطلاع دارم مرکز ترک اعتیاد همه دارایی ۵ دکتر متخصص و یک پزشگ عمومی و پرسنل پرستاری مجرب البته منظورم ۵ تخصص مختلف هست روانشناس و متخصص قلب متخصص تغذیه و غیر در این صورت مجوز دارن در ضمن مراقب باشید افراد متادونی را پذیرش نمیکنن چون از همه ی اعتیادها زمانبر و طولانی تر هست به هیچ عنوان از متادون استفاده نکنید فقط با اپیوم توجه داشته باشید ترک متادون ۸ تا یک سال زمان میبره و بسیار مشگل تر از تریاک هست
سلام خوبین دویتان ؟ من متاسفانه روزی حدود نیم گرم سورچه و ۱۵ تا دم شیشه مصرف میکنم و الان دیگه خسته شدم چون رو قیافم و بدنم خیلی تاثیر گذاشته از سمتی هم از کمپ متنفرم لطفا راهنماییم کنید بچه ها ایا جایی هست که زیر نظر دکتر و مشاور تو تونه ترک کنم مننونم
شماره توبده تا بابهترین روش ترک کنی
سلام . لطفا من رو راهنمایی کنید . برای قطع مصرف شیشه.
سلام دوستان، من روزی دوسه گرم شیره مصرف میکنم، و حدودا نزدیک یک سال میشه که مجدد شروع کردم و مصرفم داره بالا میره و واقعا خسته شدم، انقد خسته که از همه چی بدم میاد، لطفا راهنمایی کنید چطور میتونم ترک کنم، ممنونم