انزوا طلبی و گوشه گیری از آن دسته عارضه‌ هایی است که در سال‌ های اخیر در میان نوجوانان و جوانان شیوع بیشتری پیدا کرده است.
بررسی‌ ها حاکی از آن است که از هر ۱۰۰ نفر نوجوان و جوان ۷ نفر به این عارضه مبتلا هستند.
این افراد از حضور در فعالیت‌ های اجتماعی سر باز می‌ زنند و اوقات خود را به تنهایی سپری می‌ کنند.

انزوا و گوشه گیری

از طریق این دو شماره با مشاوران “الو سلام مشاوره” تماس بگیرید تا با یک مکالمه کوتاه و مؤثر از این مشکل پیش آمده برای فرزندتان رهایی یافته و بهترین راه درمان را برای او پیش بگیرید.

انزوا و گوشه گیری

انزوا و گوشه گیری در سنین کم می‌ تواند به علت ترس از طرد شدن و یا مورد تحقیر قرار گرفتن باشد.
بعضی از افراد آنقدر از نظر روحی حساس هستند که…
برای
 حفاظت از خود در برابر طرد شدن، از جمع می‌ گریزند و حتی خود را از داشتن هم صحبت و دوست صمیمی محروم می‌ کنند.

دلایل گوشه گیری جوانان

دلایل گوشه گیری در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد:
یا حتی برای یافتن دلایل نیاز به دوره‌ های روانکاوی باشد.
شایع‌ ترین دلیل گوشه گیری، مشکلات اعتماد به نفس یا آسیب‌ های دوران کودکی است.
ممکن است بخشی از این آسیب‌ ها مربوط به شوخی‌ های افراد بزرگسال با کودک باشد که بدون اینکه بخواهند برای او حس تحقیر را تداعی کرده باشند:
و این ترس در او به وجود آمده باشد که با برقراری ارتباط با دیگران ممکن است موجب تکرار این حس شود.

تعریف گوشه گیری

گوشه گیری عارضه‌ای است که باعث می‌شود کودک و نوجوان از برقرار کردن ارتباط با افراد و محیط خارج دوری کنند.
این کودکان و نوجوانان با کم کردن علائق ذهنی و عاطفی خود نسبت به اطرافیان از داشتن دوستان نزدیک و صمیمی محروم می‌ شوند.
نوجوانی که کم رو و گوشه گیر است:
معمولاً از حضور در فعالیت‌ های جمعی سرباز می‌ زند!
فقط با تک دوست خود که اغلب به او بسیار وابسته می‌ شود، اوقات خود را سپری می‌ کند.

  • همسر من بسیار گوشه گیر است و ما تقریبا برای حضور در تمام مهمانی‌ ها با هم دعوا داریم آیا این مشکل قابل حل است؟
  • آیا گوشه گیری نوجوانان اقتضای سن است و ممکن است بعداً از بین برود؟
  • آیا اینکه فرزند من تنها یک دوست صمیمی دارد نشان دهنده گوشه گیری اوست؟

گوشه گیری دانش‌ آموزان

گوشه گیری دانش‌ آموزان، یکی از رفتارهای نسبتاً شایع است که دانش‌ آموز را به شدت آزار می‌ دهد!!
اگر درمان نشود او را به سمت و سوی مشکلات دیگری مثل عدم اعتماد به نفس، افسردگی، اضطراب و زود رنجی سوق خواهد داد.
عدم احساس توانمندی!
و کم بودن اعتماد به نفس!
و نیز ناتوانی در بروز احساسات!
 بیان افکار و نظریات!
 خود باعث جدایی دانش‌ آموزان از فعالیت‌ های گروهی است.

راه‌ های درمان گوشه گیری

برای درمان افراد مبتلا به گوشه گیری مهمترین مسأله انجام حمایت‌ های عاطفی لازم برای تقویت اعتماد به نفس است.
همه راه‌ هایی که منجر به تقویت اعتماد به نفس می‌شوند می‌توانند در درمان گوشه گیری نیز مفید باشند مانند:
واگذاری مسئولیت‌ های متناسب با سن افراد گوشه گیر که بدانیم به خوبی از پس آنها بر می‌ آیند.
تشویق و زمینه‌ سازی برای حضور آنان در فعالیت‌ های گروهی.
ایجاد فضایی که بتوانند عقیده‎‌ های خود را بدون ترس از مخالفت بیان کنند.

 از طریق این دو شماره با مشاوران “الو سلام مشاور” تماس بگیرید تا با یک مکالمه کوتاه و مؤثر هیچوقت درگیر مسائل مطرح شده در این مقاله نشوید.

گوشه گیری

گوشه گیری در کودکان

گوشه گیری می‌ تواند در تمام سنین وجود داشته باشد!!
اما ممكن است این پدیده در میان كودكان آشكارتر باشد:
زیرا آنان عموماً نسبت به بزرگسالان در معرض بررسی دقیق‌ تر روزانه اعمالشان قرار دارند!!!
در عین حال روحیه حساس‌ تر و اعتماد به نفس پایین تری در مقابله با طرد شدگی دارند.

درمان گوشه گیری

برای درمان گوشه گیری در موارد حاد، که روش‌ های دیگر از جمله روش‌ های تقویت اعتماد به نفس نتیجه نداده‌ اند:
حتما باید با مراجعه به روانشناس نسبت به شناسایی دلایل اصلی این اختلال اقدام نمود.
و در درمان آن با روش‌ های روانکاوی و یا در موارد حادتر دارودرمانی کوشید.

علل گوشه گیری

از مهمترین عللی که افراد گوشه گیر برای عدم حضور در فعالیت‌ های گروهی ذکر می‌ کنند:
خجالت و یا همان کم‌ رویی است.
کم‌ رویی در واقع ناراحت بودن در حضور دیگران است!!
در واقع فرد کم‌ رو:
در حضور دیگران مدام ملاحظه می‌ کند!
به طور محسوسی ترسو است!
از ابراز وجود بیزار است.

کم‌ رویی از مهمترین بسترهای گوشه گیری است:
با توجه به مشکلاتی که حضور در جمع برای افراد کم‌ رو ایجاد می‌ کند، بدیهی است که از این حضور طفره بروند.

  • آیا همه کودکان خجالتی دارای اختلال انزوا طلبی هستند؟
  • کودک من به شدت از حضور در جمع می‌ ترسد و با گریه و جیغ و داد ما را وادار می‌ کند یا او را به مهمانی نبریم!
    و یا در صورت حضور غریبه در اتاقش بماند، آیا نیاز به دارودرمانی دارد؟
  • فرزند من در مدرسه در فعالیت‌ های گروهی به خصوص مسابقه‌ ها شرکت نمی‌ کند!
    و به شدت از تمسخر و یا باختن در مسابقه می‌ ترسد چطور به او کمک کنم؟ 

گیف روانشناسی

…لیست دیگر مقاله های مرتبط با حوزه روانشناسی را اینجا دنبال کنید…

مشاوره درمان افسردگی

استرس و اضطراب

درونگرایی و برونگرایی

تست روانشناسی