روانشناسی عشق
جوانب این احساس مرموز
عشق احساسی است که افراد آن را برای اولین بار با پیوند مادرانه تجربه می کنند.
اولین تجربه عشق در زندگی به همراه آغوش گرم مادر و از طریق لمس او اتفاق می افتد. در ادامه مراقبت ها و حمایت های پدر، جنبه ای دیگر از عشق را به شما می شناساند.
در نهایت عشق به کسی که دوستش داریم، مسیر جدیدی از زندگی را نمایان می کند.
احساس لذت بخش عشق همچون احساسات دیگر با هورمون های مغزی ما در پیوند است. با این حال در دوره های مختلف زندگی، نیازها در شکل گیری عشق موثرند.
در این مقاله می خواهیم با استفاده از روانشناسی عشق تمامی جوانب این احساس مرموز را بررسی کنیم. با ما همراه باشید تا در این مقاله با موضوعات زیر آشنا شوید.
انواع عشق
شروع رابطه عاشقانه
ماندگاری عشق
کم رنگ شدن عشق
عشق یک طرفه
شکست عشقی
تمام کردن رابطه عاشقانه
عشق یا شهوت
رابطه مسموم
مشاوره مسائل عشقی
چند نوع عشق وجود دارد؟
یونانیان باستان مطالعه دقیقی روی عشق داشتند.
مطالعات آن ها نشان داد ۸ نوع عشق وجود دارد و برای هرکدام اسمی مخصوص انتخاب کردند.
در این قسمت نگاهی کوتاه به روانشناسی عشق در یونان باستان انداخته و آن را با عشق های دنیای مدرن مقایسه می کنیم.
1. عشق بدون قید و شرط – Agape
این نوع عشق در واقع نوعی از خودگذشتگی بدون قید و شرط است که در معدودی از افراد دیده می شود.
برخی آن را عشق معنوی می دانند؛ به عنوان مثال مسیحیان معتقد بودند، عیسی این عشق را بین مردم پخش می کرد.
2. عشق پر شور و جنسی – Eros
اروس عشقی رمانتیک و پر شور است که تمایلات جنسی در آن بسیار دیده می شود. یونانیان این عشق را خطرناک می دانستند؛ در دنیای امروز نیز اعتقاد دارند، عشقی که می سوزاند، سریع می سوزد!
3. عشق محبت آمیز – Philia
این عشق، محبتی است که نسبت به دوستان خود دارید.
یونانیان معتقد بودند فیلیا از اروس بهتر است؛ چرا که در آن افراد خود را برابر می دانند.
در واقع در این عشق، جذابیت ظاهری و جنسی اهمیتی ندارد و برخی آن را عشق افلاطونی می نامند.
4. عشق به خود – Philautia
عشق به خود معمولاً با خودشیفتگی یا خودخواهی اشتباه می شود. اما در یونان عشق به خود هیچ معنای منفی ندارد.
در واقع زمانی می توانید به دیگران عشق دهید که خود را دوست داشته باشید.
5. عشق به آشنایان – Storge
این عشق بی شباهت به عشق محبت آمیز نیست؛ با این تفاوت که آن را میان والدین و فرزندان می بینیم.
در این عشق جذابیت جسمی و جنسی وجود ندارد؛ اما پیوند عمیقی بین افراد دیده می شود.
6. عشق ماندگار – Pragma
عشق ماندگار برخلاف اروس، عشقی است که در طولانی مدت رشد کرده و بالغ شده است.
متأسفانه این عشق در دنیای مدرن کمتر دیده می شود؛ چرا که صبر و شکیبایی بین زوجین کاهش یافته است.
7. عشق بازیگوش – Ludus
در این نوع از عشق با دیدن معشوق هیجانی وصف ناشدنی تجربه می کنید.
این عشق در ابتدای روابط بیشتر دیده می شود. مطالعات نشان می دهد هیجانی که از دیدن معشوقه در مغز ایجاد می شود، بی شباهت به مصرف کوکائین نیست!
8. شیدایی – Mania
شیدایی نوع مخرب عشق است، چرا که با افکار وسواس گونه، حسادت و عصبانیت همراه است.
در این نوع از عشق ترس از دست دادن، فرد را به جنون می کشاند.
روانشناسی عشق در دنیای مدرن
عشق مادرانه تنها یک نوع از محبت هایی است که در زندگی تجربه می کنیم. روبرت استرنبرگ، روانشناس معاصر، عشق را بر اساس ۳ مؤلفه دسته بندی می کند:
- صمیمیت (اعتماد، نزدیکی و گرما)
- اشتیاق و شور جنسی
- تعهد
انواع عشق در نظریه روبرت استرنبرگ عبارت است از:
- دوستی: عشقی که در آن تنها صمیمیت دیده می شود
- شیفتگی: تنها اشتیاق جنسی در آن وجود دارد
- عشق خالی: تنها تعهد در آن وجود دارد
- عشق رمانتیک: صمیمت و شور جنسی، اما فاقد تعهد
- عشق پیوسته: تعهد و صمیمیت، اما بدون شور جنسی
- عشق احمقانه: تعهد و شور جنسی، فاقد صمیمیت
- عشق کامل: نوع ایده آل عشق که هر ۳ مؤلفه را دارد
البته فراموش نکنید در یک رابطه عاشقانه ممکن است چندین نوع عشق وجود داشته و با یکدیگر همپوشانی داشته باشند. علاوه بر این ممکن است در طول رابطه عشق های مختلفی تجربه شود.
چطور روابط عاشقانه را شروع کنیم؟
شروع روابط عاشقانه چالشی است که بیشتر افراد نمی دانند چگونه از پس آن برآیند.
اما در اینجا با مشاوره عشق به شما در مسائل مهمی مانند اینکه در قرار اول چه بگوییم؟ کمک می کنیم.
افراد معمولاً با شروع روابط عاشقانه، گفتگوهای صمیمی را عجولانه پیش می کشند و از تجارب شخصی حرف می زنند. فراموش نکنید با شروع رابطه، افشای حقایق زندگی باید تدریجی و به مرور باشد، نه سریع و یک طرفه.
روانشناسی عشق نشان می دهد؛ شور و اشتیاقی که در اوایل رابطه دیده می شود، ناشی از تغییرات هورمونی است که افراد را هیجان زده می کند. با این حال عبور از خطوط قرمز، ادامه روابط را با مشکل مواجه خواهد کرد.
در قرار اول بهتر است؛ سوال های کلی از فرد بپرسید. سوالاتی مربوط به سرگرمی ها، خانواده، تحصیل و کار مناسب است. اما وارد جزئیات آن نشوید.
نحوه پاسخ دادن فرد مشخص می کند تا چه میزان به جواب دادن آن ها علاقمند است. صحبت از مسائل بزرگ تر همچون دیدگاه های سیاسی و دینی در قرارهای بعدی توصیه می شود.
علاوه بر این فراموش نکنید در قرار اول به موقع حاضر شده و نسبت به ظاهر خود وسواس نشان دهید. قرار اول اعتماد به نفس و صداقت شما را مشخص خواهد کرد. بنابراین بهتر است، اغراق و دروغگویی را کنار گذاشته و از شخصیت واقعی خود خجالت نکشید.
شروع روابط عاشقانه و نحوه رفتار شما، تاثیر زیادی در شکل گیری عشق و ماندگاری رابطه دارد. بسیاری از جوانان با سؤالاتی همچون راه های شروع صحبت با دختر و پسر مواجه هستند، در نتیجه بهتر است قبل از ارتباط با اشخاص با مشاوره عاشقی، مسائل مربوط به روانشناسی عشق را آموخته و رفتار موثرتری نشان دهید.
چگونه عشق را در روابط ماندگار کنیم؟
شروع روابط عاشقانه معمولاً بدون مشکلات خاصی دنبال می شود. اما در ادامه با مسائل جدیدی روبرو می شوید که عشق را تحت تاثیر قرار می دهد.
ماندگاری روابط و عشق به ۵ عامل بستگی دارد. با شناختن این عوامل یاد می گیریم چگونه عشق بورزیم.
در کتاب روانشناسی عشق که توسط گوتمن نوشته شده، ۵ عامل تعیین می کند عشق شما ماندگار است یا در آینده ای نه چندان دور از یکدیگر جدا می شوید:
1. علاقه و تحسین
مشاوره عشق نشان می دهد، همسران خوشبخت کسانی هستند که داستان های خود را به گرمی، محبت و با احترام به شخص مقابل بیان می کنند.
در این افراد برداشت های منفی از صحبت های یکدیگر وجود ندارد. بلکه تحسین و علاقه جایگزین احساسات و افکار منفی می شود.
در حالی که در روابط ناپایدار، زوجین به دنبال کوچک ترین نقاط ضعف یا برداشت های منفی از صحبت های یکدیگر هستند.
2. من یا ما؟
عشق تنها در روابطی ماندگار است که زن و مرد به یک واحد به نام “ما” تبدیل شده باشند. احساس کنار یکدیگر بودن با احساس یکی بودن متفاوت است.
بسیاری از زوجین در روابط همچنان به “من” بیشتر از “ما” توجه نشان می دهند و این عاملی است که عشق را از بین می برد.
3. شناخت شریک زندگی
روانشناسی عشق نشان می دهد، شناخت کامل شریک زندگی مهم ترین عاملی است که روابط را ماندگار می کند.
زمانی که افراد اطلاعی از علایق و سلایق یکدیگر ندارند، کمتر گفتگو کرده و عشق در میان آن ها کمرنگ تر خواهد شد.
4. ستایش کشمکش ها
مشاوره عاشقی زوج های خوشبخت ثابت کرده است این افراد از دعواها و کشمکش های خود جهت ارتقا شخصیت و رابطه استفاده می کنند.
در این زوجین، تجربه های منفی و درگیری ها باعث تقویت اعتماد متقابل شده و عشق عمیق تری تجربه می شود. در حالی که سایر افراد تنها نکات منفی درگیری را به خاطر سپرده و هنگام صحبت از آن دچار احساسات منفی می شوند.
5. نا امیدی یا رضایت؟
رضایت در رابطه مهم ترین نکته ای است که موجب پایداری در روابط می شود. عشق زمانی در رابطه ماندگار خواهد شد که زوجین انتظارات را شناخته و رضایت یکدیگر را به دست آورند.
این در حالی است که در سایر روابط معمولاً زوجین از برآورده شدن انتظارات ناامید شده و تمایلی به تلاش برای حفظ عشق ندارند.
چه عواملی ممکن است عشق را کم رنگ کند؟
بسیاری از افراد در جلسات مشاوره عاشقی از محو شدن عشق پر شور رابطه شان شکایت دارند.
روابط معمولاً با اشتیاق بسیار آغاز می شود؛ اما نگهداری از عشق و ماندگاری آن بر عهده شماست. برای این کار در مشاوره عشق مهارت حفظ آن را می آموزید.
در ادامه ۵ عاملی که موجب کمرنگ شدن عشق در رابطه می شود؛ آورده شده است. آن ها را فراموش نکنید و به دنبال راه حل های کاربردی باشید.
1. ماندن در درگیری ها و مشکلات گذشته
زمانی که مشکلاتی در رابطه ایجاد می شود، باید در همان زمان بررسی و حل شود.
مشکلات فراموش نمی شوند؛ بنابراین تصور نکنید با نادیده گرفتن از آن ها عبور کردید. نارضایتی های کوچک و بزرگ اگر در زمان مناسب برطرف نشود برای همیشه در ذهن شما باقی خواهد ماند.
در روانشناسی عشق آن چه اهمیت دارد ریشه یابی مشکلات و تلاش برای برطرف کردن آن ها در زمان درگیری است. پس اگر نمی توانید بر سر موضوعی به توافق برسید آن را کنار نگذاشته و از طریق مشاوره عاشقی پیگیری کنید.
2. تجزیه و تحلیل های فلج کننده
فکر کردن بیش از اندازه به موضوعات مختلف، تجزیه و تحلیل رفتارهای ساده در رابطه همه چیز را از بین می برد.
زمانی که بیش از حد به رفتارهای معشوق خود فکر می کنید، افکار سمی به سراغ شما می آیند. هیچ گاه قدرت ذهن را دست کم نگیرید؛ چرا که تنها با تفکرات خود محبت و عشق را از بین می برید.
به عنوان مثال اگر در گذشته آسیبی به شما وارد شده نباید منتظر اتفاق دوباره آن باشید؛ هر آنچه انتظار داشته باشید، اتفاق خواهد افتاد. پس افکار سمی را از خود دور کرده و در مورد نگرانی ها با همسر صحبت کنید.
3. ترمز احساسات
پنهان کردن احساسات، عقب نگه داشتن یا بیان نکردن آن ها، عشق را کمرنگ تر خواهد کرد. اگر به همسر خود نمی گویید، دوستش دارید یا زمان هایی را برای معاشقه در نظر نمی گیرید و همیشه سعی دارید احساسات را پنهان کنید، عشق از خانه شما خواهد رفت.
در جلسات مشاوره عشق توصیه می شود؛ احساسات را بدون ترمز و به سادگی بیان کنید. عاشق شدن یعنی رهایی آزادانه احساسات، پس از آن نترسید.
4. بی اهمیت شدن تماس چشمی
تماس چشمی در روانشناسی عشق از مهم ترین مؤلفه های یک رابطه صمیمی است. چشم ها دروازه ای به روح شما هستند؛ در نتیجه بهتر است، درون خود را به کسی که دوستش دارید، ارائه کنید.
متاسفانه در زندگی های شلوغ و مدرن امروزه تماس چشمی بی اهمیت شده و کمتر کسی به آن توجه می کند، اما فراموش نکنید صمیمیت و عشق در اتاق خواب با تماس چشمی در طول روز آغار خواهد شد.
5. کمتر شدن لمس های بدنی
احتمالاً متوجه تفاوت رابطه با اوایل آن شده اید؛ معمولاً روابط در اوایل گرم تر و صمیمی تر است چرا که دائم در حال بوسه و لمس یکدیگر بودید.
اما متاسفانه با گذشت زمان بسیاری از زوجین نسبت به لمس یکدیگر تنبلی کرده و روابط جنسی را تنها در اتاق خواب دنبال می کنند.
این در حالی است که لمس های عاشقانه هورمون اکسی توسین را ترشح می کند؛ این هورمون داروی قدرتمند عشق است.
پس در مشاوره عاشقی به شما توصیه می کنیم، لمس های عاشقانه را در طول روز تجربه کرده و از کمرنگ شدن عشق جلوگیری کنید.
چرا عشق یک طرفه ایجاد می شود؟
عاشق شدن موضوعی پیچیده است.
با این که در روابط متقابل همه چیز دوست داشتنی است و نیازهای هر دو شریک برآورده می شود؛ پس چرا دچار عشق یک طرفه می شویم؟
طبق آخرین تحقیقات روانشناسی عشق، ۳ دلیل برای عشق یک طرفه وجود دارد:
- معشوق در نظر ما بسیار جذاب و ارزشمند به نظر می رسد و او را کاملاً تحسین می کنیم.
- احتمال می دهیم بتوانیم با معشوق بالقوه رابطه برقرار کنیم.
- تنها به این دلیل عشق یک طرفه را تجربه می کنیم که از مفهوم عشق لذت می بریم؛ در واقع معشوق شخصی ایده آل و دست نیافتنی است.
تحقیقات نشان می دهد، افرادی که نسبت به روابط نگرانی بیشتری دارند، درگیر عشق یک طرفه می شوند. احساسات عاشقانه ایده آل در عشق یک طرفه، حس امنیت بیشتری برای فرد ایجاد کرده و اضطراب رابطه را از بین می برد.
با این حال بهتر است با معشوق ایده آل خود صحبت کنید. ارتباط بیشتری با او برقرار کرده و بیشتر او را بشناسید؛ شاید تصور ایده آل شما از او اشتباه باشد. از طرفی زمانی که ارتباطات بیشتری با او برقرار می کنید احتمال ایجاد رابطه بیشتر است.
برای ارزیابی معیارهای شخص ایده آل زندگی، بهتر است معیارهای خود را فارغ از هر شخص خارجی نوشته و آن ها را با معشوق ایده آل مقایسه کنید.
ممکن است، جذابیت معشوق شما را از معیارهایتان دور کرده و در مسیری بی انتها قرار داده باشد.
بررسی شکست عشقی
شکست عشقی به دلایل مختلفی ایجاد می شود.
گاهی رابطه ای که در آن قرار گرفتیم مناسب نیست و گاهی افراد تغییر کرده و شخصیتی جدید پیدا می کنند. در واقع شکست عشقی به این دلیل ایجاد می شود که زوجین نمی دانند عشق دقیقاً چیست و برای دوست داشتن یکدیگر چه چیزی نیاز است.
با این حال در برخی روابط این اتفاق رخ داده و راه فراری از آن وجود ندارد. شکست های عشقی معمولاً زخم های عمیقی بر قلب می گذارند. تغییر نگرش نسبت به جنس مخالف و احساس ناامنی در روابط از تأثیرات شکست عشقی بر فرد است.
بنابراین بهتر است آن را کوچک نشمارید. زمانی که ضربه ای سلامت روحی شما را تهدید کرده، باید به فکر درمان بود. جلسات مشاوره شکست عشقی به شما کمک می کند، دلایل شکست را در رابطه پیدا کرده و مشکلات درونی خود را برطرف کنید.
علاوه بر این راهکارهای زیر در گذراندن مراحل شکست عشقی به شما کمک می کند با شرایط جدید کنار بیایید:
- احساسات خود را پنهان نکنید. غم و اندوه بعد از شکست عشقی طبیعی است. اگر نیاز دارید گریه کرده و احساسات را رها کنید.
- به خود زمان دهید. ترمیم روح آسیب دیده مسئله ای نیست که در یک هفته یا یک ماه اتفاق بیفتد. صبور باشید و از کمک کارشناسان استفاده کنید.
- خشم و عصبانیت خود را بیرون بریزید. موسیقی مورد علاقه خود را گذاشته و ورزش کنید یا به کیسه مشت بکوبید. عرق کردن بیشتر به شما کمک می کند، انرژی های درونی را تخلیه کنید.
- ببخشید. بخشش به متوقف شدن احساس خشم و اندوه شما کمک می کند. وقایع را درک کرده و از آن بگذرید.
- با خودتان صادق باشید و اگر اشتباهی انجام دادید، مسئولیت آن را بپذیرید. به کمک مشاوره عاشقی شخصیت خود را ارتقا داده و برای روابط ایده آل آماده شوید.
چطور به روابط عاشقانه پایان دهیم؟
ممکن است، مجبور شوید به دلایل مختلف روابط عاشقانه را تمام کنید. پایان روابط عاطفی از سخت ترین کارهایی است که افراد ترجیح می دهند، شخص مقابل پیش قدم شود.
با این حال زمانی که احساس کردید، باید این رابطه را تمام کنید منتظر شخص مقابل نمانید.
منتظر ماندن تنها شما را وارد بازی انتظار کرده و سردی رابطه آسیب بیشتری به شما وارد می کند. برای قطع یک رابطه موارد زیر را در نظر بگیرید:
- اولین فرصت را برای بیان احساسات و پایان دادن به رابطه در نظر بگیرید. انتظار بیشتر نه تنها موجب بهبودی رابطه شما نمی شود؛ بلکه آسیب بیشتری به هر دو طرف وارد می کند.
- برای تمام کردن رابطه عاشقانه حتماً به صورت حضوری با فرد صحبت کنید. پایان دادن به روابط از طریق تماس یا پیامک توصیه نمی شود. علاوه بر این مکانی را برای گفتگو انتخاب کنید که فرد احساس راحتی داشته باشد؛ چرا که نیاز دارد احساسات خود را بروز دهد.
- دلایل پایان دادن را ساده و واضح بیان کنید. بهانه های غیر منطقی و دروغگویی آسیب بیشتری به فرد مقابل می زند.
- مسئولیت پذیر باشید و به جای سرزنش فرد مقابل، بدانید تمام کردن رابطه چیزی است که شما نیاز دارید. در نتیجه بدون گارد گرفتن، صحبت های او را بشنوید.
- برای گذر از این دوران سخت زمان بیشتری به خود و معشوق سابق دهید. بعد از پایان دادن به روابط عاشقانه بهتر است تا مدتی درگیر روابط دیگر نشوید و از مشاوره عشق برای آمادگی شروع رابطه استفاده کنید.
مقایسه عشق و شهوت
عشق و شهوت در بسیاری از شرایط اشتباه گرفته می شوند؛ چرا که جذابیت های جسمی یکی از مؤلفه های عشق است. اما شهوت و عشق دو موضوع کاملاً متفاوت در مغز است. برای تشخیص عشق و شهوت با ما همراه باشید:
شهوت انگیزه ای بیولوژیکی است که به منظور تولید مثل در انسان قرار دارد.
جذابیت جنسی و نیاز به رضایت جنسی به دلیل هورمون های تولید مثلی است که با بلوغ در بدن ترشح می شود.
شهوت و میل جنسی ممکن است در اوایل رابطه شما را تحت فشار قرار دهد، اما داشتن رابطه جنسی پر شور و عالی با یک فرد، تضمین کننده عشق بین شما نیست. تصور این که رضایت کامل جنسی موجب عشق خواهد شد، کاملاً اشتباه است.
در عشق ساختار های پاداشی و سیستم لیمبیک مغز درگیر است و احساس عشق به مرور تمایلات جنسی را در افراد تقویت می کند. در واقع نیروهای عاشقانه ما را تشویق به تولید مثل می کنند.
علاوه بر این در روابط عاشقانه اشتیاق و شور جنسی بیشتری نسبت به شهوت دیده می شود.
در نتیجه داشتن یک رابطه عاشقانه و متعهد با شور جنسی همراه است که لذت و رضایت جنسی را فراهم می کند. اما روابطی که تنها بر پایه شهوت ایجاد شدند، تعهدی ایجاد نکرده و صرفاً جذابیت های جنسی در آن اهمیت دارد.
روابط مسموم چه روابطی است؟
یک رابطه سمی رابطه ای است که در آن طرف مقابل با رفتارهایی از نظر عاطفی یا جسمی به همسر و شریک عاطفی خود آسیب می رساند.
رابطه سالم عزت نفس و انرژی عاطفی ما را تقویت می کند؛ در حالی که یک رابطه سمی به عزت نفس آسیب می رساند و انرژی شما را تخلیه می کند.
رابطه سالم شامل مراقبت، احترام و شفقت متقابل، علاقه به رفاه و رشد شریک زندگی، توانایی به اشتراک گذاشتن تصمیم گیری ها و به طور خلاصه اشتیاق مشترک برای خوشبختی یکدیگر است. این رابطه، یک رابطه امن است که در آن بدون ترس “خودمان” هستیم و احساس راحتی و امنیت می کنیم.
از طرف دیگر رابطه سمی امنیت را از شما می گیرد. این رابطه با خودمحوری، تسلط و کنترل شریک زندگی مشخص می شود. در این روابط گفتگوها در کمترین زمان به مشاجره و دعوا تبدیل می شود و این اتفاقی روزانه است.
ماندن در روابط سمی که تهدیدی برای امنیت و عزت نفس شماست، به سلامت روان صدمه زده و تبعات جبران ناپذیری ایجاد می کند. بنابراین بهتر است به کمک روانشناسی عشق روابط را بهبود بخشیده یا از آن ها خارج شوید.
نقش مشاوره در موضوعات مربوط به عشق
اطلاع از روانشناسی عشق برای شروع رابطه و داشتن روابطی پایدار و سالم ضروری است.
جلسات مشاوره عشق به شما کمک می کند، اول از همه خود را دوست داشته باشید؛ چرا که برای عشق ورزیدن ابتدا باید آن را درون خود داشت.
بنابراین این جلسات عزت نفس شما را بیشتر کرده و به ارتقا شخصیتی شما کمک می کند.
در درجه دوم مشاوره عاشقی به روابط سالم با شریک زندگی، خانواده و جامعه می کند. اصول روابط پایدار را می شناسید و با آگاهی و تمرین نحوه ارتباطات عاطفی را می آموزید.
ارتباط عاطفی و جسمی مهم ترین مؤلفه های ماندگاری عشق در رابطه است. زمانی که اطلاعی از آن نداشته باشید؛ موضوعات کوچک و بزرگ اطراف به راحتی عشق را از روابط پاک می کند.
بنابراین برای تجربه رابطه ای عاشقانه، متعهدانه و سالم جلسات روانشناسی عشق بهترین راهنمای شما خواهد بود.
کلام آخر
عاشق شدن با سیستم پاداش در مغز مرتبط است.
هورمون های ترشح شده از این سیستم تاثیر زیادی بر رفتار و عملکرد ذهنی ما دارند؛ بنابراین ممکن است در زمان عشق تفکر منطقی کمرنگ تر شود.
اما اطلاع از مسائل روانشناسی عشق به تجربه احساسات پایدار در شما کمک می کند.
بهتر است، افراد قبل از شروع روابط عاشقانه از مشاورین حرفه ای این حوزه کمک گرفته و با جوانب مختلف آن آشنا شوند.
در این صورت عشق تجربه ای لذت بخش و ماندگار برای شما خواهد بود.
