مشاوره روانشناسی اجتماعی چیست؟ 
مشاوره روانشناسی اجتماعی در واقع پاسخی برای علل مختلف رفتاری شما و اطرافیانتان می‌ باشد.

مشاوره روانشناسی اجتماعی

برای دانستن اطلاعات بیشتر در زمینه مطالب مطرح شده و پاسخ سؤالات خود کافیست که با این دو شماره با مشاوران دلسوز و متخصص دپارتمان مشاوره روانشناسی “الو سلام مشاوره”  تماس بگیرید.

مشاوره روانشناسی اجتماعی

“الو سلام مشاور” در حوزه‌ های مشاوره روانشاسی اجتماعی در کنار شماست!

روانشناسی اجتماعی به شما می‌گوید:
دلیل تندخویی شما در مقابل به وجود آمدن مشکلات کوچک چیست؟
یا چرا شما نمی‌ توانید با تغییراتی که در زندگیتان به وجود می‌ آید به خوبی برخورد کنید!
آیا ممکن است اختلالات عصبی تحت تأثیر مسائل اجتماعی باشند؟
در این صورت مشاوره روانشناسی اجتماعی چطور برای درمان آنها اقدام می‌ کند؟

مشاوره افسردگی در روابط اجتماعی

یکی از خدمات مهم “الو سلام مشاور”، مشاوره افسردگی است!

مشکلاتی که افراد در روابط اجتماعی خود دارند باید به نحوه اصولی بررسی و درمان شوند.

مشاوره افسردگی گام‌ های مختلفی دارد:
در مرحله اول باید میزان افسردگی افراد مشخص شده و دلایل افسردگی در آنها شناسایی شود!
این کار با کمک به فرد برای پذیرفتن افسردگی و اقدام برای درمان آن ادامه پیدا می‌ کند.

اگر یکی از سؤالات زیر برای شما پیش‌ آمده است، مشاوران ما در مرکز  “الو سلام مشاوره”  می‌ توانند در طول دوران بهبود شما و اطرافیانتان در کنارتان باشند.

  • آیا جمع‌ گریزی نشانه افسردگی است؟
  • نشانه‌ های افسردگی در سنین مختلف چیست؟
  • آیا فرار از خود نشانه افسردگی است؟
  • آیا ژنتیک می‌ تواند عامل افسردگی باشد؟
  • کسانی که پدر یا مادر افسرده دارند چقدر احتمال دارد که افسرده شوند؟
  • برای درمان افسردگی حاد که دارای علائم بالینی است چه باید کرد؟
  • آیا مشاور می‌ تواند افسردگی را درمان کند یا باید به روانپزشک مراجعه کرد؟
  • نقش دوره‌ های روانکاوی در درمان افسردگی چیست؟

مشاوره استرس و اضطراب

همه ما در بخش‌ هایی از زندگی خود دچار استرس می‌ شویم، مشاوره استرس و اضطراب به ما کمک می‌ کند عامل اصلی استرس را در خود شناسایی کنیم.
چه بسیار افرادی که با بالا رفتن سن خود استرس تنها ماندن برای همیشه را در خود حس می‌ کنند، اما نمی‌ دانند عامل اصلی استرس در آنها اعتماد به‌ نفس پایین و مستقل نبودن است.

متخصصان ما در مرکز به شما کمک می‌ کنند دلایل اصلی استرس را در خود شناسایی کنید و راه‌ های درمان آنها را بیابید.

  • برای غلبه بر استرس و اضطراب چه راه‌ هایی وجود دارد؟
  • اگر اضطراب، شدید و غیر قابل تحمل باشد آیا روش‌ های دارو درمانی وجود دارد؟
  • علت اصلی اضطراب چیست؟
  • آیا در صورت استفاده از دارو راه‌ هایی وجود دارد که اضطراب را به طور کامل از بین برد؟
  • آیا فوبیای حیوانات نیز نوعی استرس تلقی می‌ شود و قابل درمان است؟

مشاوره روانشناسی اجتماعی

مشاوره افزایش اعتماد به نفس

این جمله برای شما چقدر آشناست؟
“اگر من اعتماد به‌ نفس او را داشتم الان ده‌ ها گام از او در زندگی جلوتر بودم!”
شاید باور نکنید اما این جمله کاملا درست است!!!

مشاوره افزایش اعتماد به نفس به شما کمک می‌ کند نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی بشناسید و در زمان‌ های مورد نیاز به خوبی آنها را مدیریت نمایید.
این در نهایت به این معنا است که شما در موقعیت‌ های مختلف کاملا فکر شده عمل کرده و شرایط را به نفع خود تغییر دهید!!

  • چطور می‌ توان باور به خود و اعتماد به‌ نفس را تقویت کرد؟
  • اگر اعتماد به‌ نفس محصول تربیت ما در کودکی است چطور می‌ توان آن را تغییر داد یا بهبود بخشید؟
  • چطور باید به دیگران نه گفت؟
  • روش‌ های ارتباط مؤثر در محل کار چیست؟
  • برای از بین بردن هراس از صحبت در جمع، چه روش‌ هایی را می‌ توان به کار گرفت؟

مشاوره انزوا و جمع گریزی

انزوا و جمع‌ گریزی یکی از شایع‌ ترین نشانه‌ های حرکت به سمت افسردگی و سایر اختلالات رفتاری ناشی از آن است.
جمع‌ گریزی اصولا در سنین نوجوانی آغاز می‌ شود.
با برداشت کلی که خانواده‌ ها از رفتارهای فرزندانشان در این سن دارند، برخورد مناسبی با جمع‌ گریزی فرزندانشان در پیش نمی‌ گیرند.
این برداشت غلط و بی‌ توجهی در آینده آثار مخرب سنگینی در شخصیت افراد می‌ گذارد.

  • آیا جمع‌ گریزی نوعی اختلال است؟
  • با ترس از برقراری ارتباط با دیگران، ترس از تحقیر و یا طرد شدن چه باید کرد؟
  • آیا با تقویت اعتماد به‌ نفس مشکل جمع‌ گریزی نیز برطرف می‌ شود؟
  • آیا اگر نوجوانی جمع‌ گریز است بهتر است برای درمان او به مشاوره مراجعه کنیم یا اینکه در سال‌ های بعد این موضوع به تدریج برطرف می‌ شود؟

تست شخصیت شناسی

تست‌ های شخصیت‌ شناسی به شما کمک می‌ کنند در حوزه‌ های مختلف به درستی تصمیم‌ گیری کنید.
در اولین مراجعه حضوری اکثر مشاوران مجموعه‌ ای از تست‌ ها را در اختیار شما قرار می‌ دهند تا با استفاده از آنها پاسخ‌ های مختلف رفتاری شما را شناسایی کنند!
یک تست مناسب پیش از ازدواج، انتخاب شغل، انتخاب رشته و سایر بخش‌ های مهم زندگی شما می‌ تواند آینده‌ ای متفاوت برای شما رقم بزند.

  • تست‌ های شخصیت‌ شناسی چه فوایدی دارند؟
  • برای هر موردی از مشکلات روانشناسی باید تست شخصیت انجام داد یا موارد خاصی دارد؟
  • تست‌ های شخصیت‌ شناسی اینترنتی فایده‌ ای دارند؟
  • چرا باید از تست‌ های هوش هیجانی استفاده کرد؟

مهارت های ارتباطی

بالا بردن مهارت‌ های ارتباطی امروزه به یک اصل اجتناب‌ ناپذیر تبدیل شده است!
با توجه به تغییر روش زندگی‌ های مشترک و یا رقابت‌ های سنگین برای به دست آوردن یک شغل مشخص درمی‌ یابیم برای بهبود شرایط زندگی شخصی و کاری خود باید مهارت‌ های ارتباطی خود را گسترش دهیم.
ناگفته پیداست کسی که در محیط کار می‌ تواند ارتباط مناسب‌ تری با مدیر یا مشتری خود داشته باشد چندین گام در ارائه کار خود موفق‌ تر خواهد بود.
همین مثال در خانواده‌ ها هم وجود دارد و این اختلاف بین مهارت‌ های ارتباطی افراد است که باعث می‌ شود آنها در خانواده همسر خود فرد محبوب یا غیرمحبوبی باشند.

  • راه‌ های یادگیری مهارت‌ های ارتباطی چیست؟
  • چطور می‌ توان زبان بدن افراد را دریافت؟
  • چطور منظور خود را به طور خلاصه و واضح بیان کنیم؟
  • منظور از مهارت‌ های شنیداری چیست و چه نقشی در گفت‌ و گو دارد؟
  • چطور حواس خود را جمع کنیم و مطالب را فراموش نکنیم؟
  • برای پاسخ دادن به ترتیب، دسته‌ بندی شده و منطقی به طرف مقابل چه کاری انجام دهیم؟

بیشتر بخوانید  مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان